Praktijk voor Relatietherapie en Coaching

De intake

Het eerste gesprek is het intake gesprek, waarin ik mijn werkwijze toelicht en u vertelt over uw hulpvraag. In deze sessie stelt u ieder haalbare doelen voor de therapie, die u thuis verder uitwerkt. De intake voor individuele therapie en relatietherapie ziet er hetzelfde uit.

Relatietherapie

In samenwerking met de therapeut gaat u dieper in op uw ervaringen en belevingen in de omgang met elkaar. U legt een loep op de manier waarop u beiden uw relatie vorm geeft. Zo wordt u bewuster van de (destructieve) interactiepatronen en de daaraan verbonden emoties. Door met elkaar te praten over gevoelens en gedachten achter deze interactiepatronen, kunnen deze interactiepatronen worden doorbroken. Hierdoor komt er ruimte voor een ander contact.
We gaan ook in op uw voorgeschiedenis. Dit is van belang aangezien uw voorgeschiedenis u heeft gevormd tot wie u bent. Dit heeft invloed op hoe u nu met uw partner omgaat, maar ook hoe u nu tegen het leven en de problemen/uitdagingen die daarbij horen, aankijkt. Huiswerk kan een onderdeel zijn van de therapie. Dit zijn opdrachten en experimenten die verband houden met de eerder gestelde doelen. Deze experimenten en opdrachten kunnen helpen bij het doorbreken van destructieve interactiepatronen.

Individuele (systemische)therapie en coaching

In de gesprekken volgend op de intake bespreekt u waar u in het dagelijks leven tegenaan loopt en onderzoekt u hoe u in het hier-en-nu keuzes kunt maken die een ander resultaat kunnen geven. Om u te stimuleren tot nieuw gedrag kan huiswerk een onderdeel van de behandeling zijn. Door de therapie kan u een andere visie krijgen op uw problemen, op uzelf en op uw relaties met anderen. Het kan een hoop verschuivingen met zich meebrengen en mogelijkheden tot groei. De mogelijkheid is er om belangrijke anderen uit te nodigen voor een gesprek. Een gesprek over onuitgesproken zaken die u in de weg blijven zitten, over gevoelens, over het verleden of over het nu.

Hoe lang duurt de therapie?

De duur van de therapie kan variëren en is afhankelijk van uw voorgeschiedenis, problematiek, doelen en wensen. Een kortdurende therapie varieert van ongeveer 6 tot 10 bijeenkomsten. Om de 5 zittingen vindt er een evaluatie plaats.
De eerste vijf zittingen tot de evaluatie vinden frequent plaats, in de afrondende fase van de therapie kan hier meer tijd tussen zitten. Bij ernstige faseproblematiek kan de therapie langer duren en zijn de zittingen minder frequent, bijvoorbeeld één keer per maand.
Dossiervorming: De praktijk is niet aangesloten op het Elektronisch Patiënten Dossier (EPD). Dat betekent dat niemand behalve uw therapeut op de hoogte is van uw sessies. Zelfs uw eigen huisarts wordt niet automatisch op de hoogte gesteld. Mocht u dit wel op prijs stellen is dat uiteraard mogelijk.