Mindful InSight

Een fijn en gelukkig leven is veel waard. Dat betekent het leven leren leven precies zoals het is; een leven waarin jij keuzes kunt gaan maken die goed voor jou voelen. Mindfulness kan je hierin helpen. Je leert je (opnieuw) open te stellen voor jouw gevoelens en jouw denken. Mindfulness leert jou bewust te zijn van wat er gebeurt. Je kunt de situatie niet altijd veranderen, wel de manier waarop je hiermee omgaat.

Renate Kuiper