Let It Shine

Toegankelijkheid, persoonlijke aandacht én plezier. Daar staat Let It Shine voor. Iedereen is anders en daarom vinden we dat elke les moet voelen als een training op maat. Zo breng je op jouw manier bewustzijn in je beweging en beweging in je bewustzijn. En het leuke is, voldoening verzekerd.

Je voelt je goed als je in balans bent. Fysiek en mentaal. Met yoga werk je op een plezierige manier aan je fysieke en mentale balans. Yoga 360 Balance© is een gevarieerde les met invloeden van tai chi en mindfulness. De ideale combinatie van ontspanning en inspanning. Met gerichte oefeningen verbeter je je balans, houding, energie en kracht. Er is volop ruimte voor je persoonlijke behoeften, blessures en barrières.

Al snel merk je resultaat. Je flexibiliteit, spierkracht, uithoudingsvermogen, concentratie, ademhaling en uitstraling verbeteren. Je wordt soepeler, fitter en krachtiger. Je komt in balans en die balans vormt de basis voor een energiek en gezond leven.

www.shinecoach.nl