Good honest living

Je wilt graag gezonder gaan eten, maar wat moet je geloven en waar moet je beginnen?
Just breathe! Volg een of meerdere van onze workshops op een prachtige locatie in het centrum van Utrecht en vind op die manier je weg. We geven tijdens de workshop informatie over de keuzes die je kan maken en laten je ervaren hoe makkelijk, leuk en lekker gezond koken en eten is!

Samantha is een Zuidafrikaanse Food Coach en Natuurvoedingsadviseur, en heeft haar eigen praktijk optiMaal Gewichts- en VoedingsCoach waar jij kan leren hoe jij je leefstijl kan veranderen om niet alleen af te vallen maar ook om gezonder te leven met natuurlijke voeding en geen kunstmatige troep. Caring Catering biedt smakelijk vegetarisch / veganistisch / glutenvrij eten aan voor kleine groepen. Geef haar wat ingrediënten en ze tovert een heerlijke maaltijd op tafel!

Marileen is een Nederlandse Trainer Hormoonfactor, Detox Coach en Natuurvoedingsadviseur. In haar bedrijf Voeding van Leen begeleidt ze mensen naar een gezond en klachtenvrij leven. Op haar website deelt ze gratis recepten om iedereen te laten ervaren hoe makkelijk en lekker een gezonde leefstijl kan zijn.

We spreken beiden goed Nederlands en Engels, en Marileen spreekt ook Nederlandse Gebarentaal, dus workshops kunnen in drie verschillende talen gevolgd worden.

Een greep uit onze workshops:

- Busy moms: gezonde ontbijtjes en lunchtrommels

- Busy moms: gezond en snel koken

- Suddenly single: als er ineens niemand meer is die voor je kookt en je zelf eigenlijk niet weet wat precies de bedoeling is van een keuken

- Healthy on a budget: Met een klein budget kun je ook heel gezond leven

- Coeliakie parents: als je kind de diagnose coeliakie krijgt, is het supermarktschap met ongezonde glutenvrije producten niet de enige mogelijkheid!

- Cooking with kids: hoe betrek je je kinderen bij het bereiden van eten en hoe verstop je zoveel mogelijk groenten in je maaltijden?

Ben je geinteresseerd? Neem dan contact op met Samantha 0631333033 of Marileen 0644502401.