ETEN + ZWETEN

Als gewichtsconsulent begeleid ik gezonde mensen uit de regio Kampen met over- of ondergewicht. Ook als je wel een gezond gewicht hebt, maar toch je eet- en leefgewoontes wilt aanpassen, kun je bij mij terecht. Aansluitend bij jouw huidige gewoontes en aan de hand van jouw doelen, stellen we een plan op. De bedoeling is dat je niet op je zoveelste (crash)dieet gaat, maar dat je aanpassingen gaat maken in je huidige leefstijl. Je leert gezondere keuzes te maken in je voeding en beweegpatroon, die gaan zorgen dat je blijvend gewicht verliest. Je houdt dus een normaal eetpatroon, met gezond, lekker en afwisselend eten.

Mijn praktijk heeft de naam ETEN + ZWETEN. Voor een gezonde leefstijl is voeding namelijk erg belangrijk, maar ook het bewegen mag niet vergeten worden! De balans in de combinatie daarvan, is de sleutel naar een gezond en fit leven. Eten én zweten dus!

Ik hoop je snel te ontmoeten, zodat ik je kan helpen naar een gezond en fit leven. Kijk op mijn site www.etenzweten.nl voor meer informatie.